Alpukat

Buah ini awalnya berasal dari Amerika tengah, kadang ditemui tumbuh liar di hutan-hutan dan sering juga kita temui di kebun-kebun yang memiliki kondisi tanah yang gembur dan subur  serta tidak tergenang oleh air. Pasti semua kalangan sudah tahu dengan buah yang satu ini, apalagi buah ini sering dijadikan sebagai salah satu alternatif pilihan terfavorite dalam pembuatan jus. Rasa yang khas yang dimiliki buah ini serta begitu banyak keunggulan dari khasiat yang dimilikinya membuat buah ini diminati oleh berbagai kalangan. Melihat dari kandungan kimia yang dimiliki yaitu pada buah dan daunnya mengandung  saponin, alkaloida dan flavonoida. Kandungan lain pada buah yaitu terdapat kandungan tanin dan pada daun juga mengandung polifenol, quersetin, dan gula alkohol persit. Maka berikut akan dipaparkan kandungan serta khasiat yang dimiliki oleh alpukat ini:

·        Sariawan

Kandungan vitamin yang terdapat dalam buah ini dapat mengobati sariawan. Cara pembuatan obatnya yaitu dengan mencampur satu buah isi alpukat dengan dua sendok madu. Setelah itu aduk secara merata kemudian makan. Lakukan alternatif pengobatan ini setiap hari hingga sariawan sembuh.

·        Kulit muka kering

Buah ini memiliki kemampuan dalam hal meregenerasi kulit dibagian wajah anda. Cukup lumatkan alpukat hingga menjadi seperti bubur. Setelah itu bisa digunakan sebagai masker di wajah. Setelah kering bilas wajah dengan air bersih.

Minuman Berenergi Aman Tidak Berbahaya

Kenapa Harus Kratingdaeng?

Begitu banyak jenis minuman berenergi. Namun tidak sedikit dari kita mampu menjadi selektif saat menginginkan minuman yang berenergi bagi tubuh kita. Padahal itu menjadi sangat penting agar kondisi tubuh saat mengkomsumsi minuman tersebut bisa semakin prima, bukan malah sebaliknya. Untuk itu saya akan memberikan informasi yang bermanfaat bagi anda, jika anda menginginkan minuman berenergi yang aman bagi tubuh anda maka pilihlah kratingdaeng. Kenapa saya merekomendasikan minuman yang satu ini? Karena Kratingdaeng ini merupakan minuman berenergi yang mengandung kafein kurang dari satu cangkir.Sebagaimana yang kita ketahui bahwa manfaat kafein dengan takaran sedang bagi tubuh itu sangat banyak contoh yang bisa saya berikan dari manfaat kafein pada kratingdaeng ini. Biasanya setelah berolahraga seperti berlari mungkin tubuh kita merasakan lelah yang amat  sangat, hal itu disebabkan karena terjadinya penumpukan asam laktat. Nah agar rasa lelah itu bisa diatasi secepat mungkin maka dibutuhkan zat yang mampu membakar penumpukan asam laktat di dalam tubuh kita dan kafeinlah salah satu zat yang mampu membakarnya. Dilansir dari salah satu media cetak terkenal bahwa sekolompok ilmuwan Brasil dalam pertemuan “American Society for Reproductive Medicine” di San Antonio menegaskan besarnya manfaat kafein dalam hal meningkatkan kesuburan pria.Hasil riset lain juga menunjukkan manfaat kafein seperti memberantas bakteri penyebab gigi berlubang dan bagi wanita yang mengomsumsi kafein bisa mencegah terjadi pengeroposan tulang (osteoporosis) serta masih banyak lagi manfaat dari kafein. Itulah sebabnya kenapa saya sangat merekomendasikan minuman berenergi yang satu ini. Apalagi kratingdaeng saat ini sudah teruji menjadi minuman energi terbaik di Indonesia yang sebelumnya minuman ini telah mendunia, ini terbukti selama 15 tahun berturut-turut minuman ini mampu menempati posisi  sebagai minuman berenergi terbaik. Kelebihan tambahan yang dimiliki oleh kratingdaeng ini, minuman ini berenergi gula alami. Tentu saja hal ini sangat aman bagi tubuh kita. Apalagi gula itu kan menjadi salah satu sumber tenaga, jadi sangat cocok minum minuman berenergi ini untuk menambah tenaga dan stamina anda saat berolahraga.Jadi jangan pernah lupa dan jangan salah pilih, minuman berenergi yang tidak berbahaya bagi tubuh adalah kratingdaeng. Jadikan kratingdaeng sebagai salah satu minuman yang bersahabat bagi anda.

Apakah minuman berenergi berbahaya?

Ada banyak minuman berenergi tapi Kratingdaeng aman dan tidak berbahaya bagi kesehatan. Kratingdaeng menggunakan gula alami dengan kandungan kafein kurang dari 1 cangkir kopi. Kratingdaeng minuman terkenal suplemen penambah energi tubuh yang telah memenuhi standar BPOM RI. Kratingdaeng meraih penghargaan terbanyak dan paling bergengsi pada kategori minuman energi.

Minuman berenergi dengan penghargaan selama 15 tahun berturut-turut

Kratingdaeng adalah minuman energi kelas dunia dengan standar Internasional. Kratingdaeng pertama kali diformulasikan di Thailand tahun 1962 di bawah naungan TC Pharmaceutical. Kratingdaeng dipasarkan di seluruh dunia menggunakan merek dagang RedBull dengan standar kualitas dan keamanan internasional. Rasa dan aroma lokal disesuaikan dengan selera orang Indonesia. Kratingdaeng adalah minuman Energi Terpercaya Pilihan Indonesia yang meraih Indonesian Customer Satifaction Award selama 15 tahun berturut-turut. Hanya Kratingdaeng yang berhasil meraih penghargaan ICSA sejak pertama diluncurkan. Selain meraih Indonesian Customer Satifaction Award, Kratingdaeng meraih penghargaan terbanyak dan paling bergengsi di kategori minuman energi di antaranya :

- Indonesian Best Brand Award

- Top Brand Award

- Indonesia Most Favorite Youth Brand

- Wow Brand Champion

- Social Media Award

- Super Brand Award

Minuman berenergi dengan gula murni

Kratingdaeng merupakan minuman berenergi terbaik indonesia yang menggunakan gula murni dengan kemasan praktis sehingga bisa langsung diminum. Definisi minuman berenergi adalah minuman yang mengandung satu atau lebih bahan yang mudah dan cepat diserap oleh tubuh untuk menghasilkan energi dengan atau tanpa bahan tambahan makanan yang diijinkan, dengan persyaratan total energy minimal 100 Kkal/sajian (SNI 01-668-2002). Definisi minuman berenergi menurut BPOM yaitu minuman yang jika diminum dalam jumlah yang wajar sesuai aturan minum perhari maka dapat memberikan energy tidak kurang dari 300Kkal (KepDirjen POM RI No 02240/B/SK/VII/91), pangan yang dapat memberikan energy minimal 300 Kkal per hari (dari BPOM RI No HK 00.05.52.4321). Artinya, minuman serbuk tidak dikategorikan sebagai minuman energi oleh BPOM karena minuman serbuk hanya mengandung 5-8 kkalori per

sachet. Minuman serbuk juga tidak dapat langsung diminum dan menggunakan pemanis buatan contohnya Aspartame.

Gimana Harus Sabar??

OLEH:  NUR SAMAWIAH

Terinspirasi dari sebuah buku karangan Gobind vashdev “Happines Inside”. Ada banyak hikmah yang saya peroleh dari buku ini sekalipun pengarangnya sangat berbeda keyakinan dengan saya sendiri tapi pemikirannya yang sangat halus dengan sentuhan tulisannya yang sangat lembut telah mengantar dan melukiskan seribu kebahagiaan dalam diri saya. Yah bahagiah ternyata itu mudah, bahagiah ternyata itu gampang, bahagiah ternyata tidak perlu harta yang berlimpah ruah cukup bagaimana kita bersyukur dengan apa yang kita miliki dan bersabar saat sesuatu yang tidak diinginkan hadir dan ditakdirkan untuk kita.

Bukankah Allah telah berfirman yang intinya begini “kalau kita bersyukur dengan nikmatNya Maka niscaya Allah akan melipat gandakan nikmat dari rasa syukur kita itu”

Dengan jelas telah Allah tegaskan tentang bagaimana bersyukur itu, tapi mengapa masih ada yang tidak faham dengan makna yang tersirat dibalik bersyukur itu sendiri?

Kita setengah mati bekerja agar bisa menjadi karyawan kebanggan  perusahaan. Tidak ingin melewatkan kesempatan jika itu berhubungan dengan kesejahteraan. Merasa bangga dengan apa yang telah diperoleh tanpa pernah sedikitpun merenungkan bagaimana misalnya jika pendengaran, penglihatan, penciuman semuanya diambil oleh Tuhan.

Salahnya siapa seh

Essay oleh Nur Samawiah

Sore itu lagi mendung, bahkan terlihat sudah, rintik hujan mulai pada rebutan sampai ke bumi. Suasana ruang perkuliahan sangat ramai, meskipun rasanya suasana itu seperti ngerusak hati dan malasnya seperti malas-malas ayam, tapi terlihat juga ada teman-teman yang tetap eksis dibalik semua kegalauan hati ini. Habis sudah, kumandang adzan azhar dari mesjid mungil yang ada di depan Fakultas tercinta ini. Setelah sholat azhar, suasana masih mendung namun tak berarti memberi kelenganan didalam kelas kami, malah membuat ruangan yang besarnya  beberapa depa ini dengan tumpukan kursi yang sudah gak terlihat seperti kursi betulan akibat tangan-tangan jahil yang gak bertanggung jawab, sangat bising dengan hiruk pikuk, kasat-kusut, yang entah-berantah membicarakan siapa.

Terlihat seseorang yang berperawakan tinggi dengan sweater hijaunya, bolak-balik tak karuan di depan ruangan kelas, dan sesekali menghentakan sepatunya dilantai yang udah gak jelas warnanya itu. Entahlah apa yang ada difikirannya. Akupun tak bisa membaca hal rumit itu didalam batok kepalanya yang sekeras batu. Sesekali pula terdengar tawa dari depan ruangan kelas, hmmm…entahlah akhir-akhir ini ada topik yang sangat aneh yang mereka perbincangkan. Sebuah topic yang berjudul“Galau”. Kata-kata itu berulang kali menjadi sarapan dan ditelan mentah-mentah oleh gelak dan derai tawa yang membahana dan memekakkan telinga. Sebuah tontonan serial drama yang setiap harinya terus berulang tanpa ada topik revitalisasi yang pas untuk menggantikan topik “Galau” yang lagi komplikasi dengan berbagai macam keluh-kesah yang tak pernah berkesudahan.

mother has gone

Entahlah aku akan mulai bercerita dari sudut pandang mana.Saat itu kumandang adzan subuh  membuatku terbangun,,kuayuhkan kaki untuk mengambil air wudhu di sumur belakang,kulihat ibuku sudah ada didapur, dengan senyumnya yang begitu menggetarkan jiwaku, Senyum yang selalu bermain-main dipelupuk mataku dikala aku lagi kesepian, Senyum yang selalu menghiburku disaat aku sedang terjatuh, Senyum yang senantiyasa menemaniku dalam gelapnya hari-hariku, Kata-kata itu selalu dikeluarkannya dengan senyuman “kamu sudah bangun nak”? dan akupun selalu menjawabnya dengan sunggingan “iya Bu!”Kudengar ayahku mulai iqamat dikamar tengah.Subuh itu aku,ibu kakak, dan ayahku sholat berjama’ah.Entahlah aku merasakan sesuatu saat itu hatiku begitu damai dan tenang tak tersa air mataku menetes mendengarkan surah yang dibaca oleh ayahku.”Ya ayyuha nafsul muthmainnah,irji’I ila rabboki rodiyatan mardiyyah”!!Subehanallah air mataku terus meleleh.

Subuh itu ternyata mangisyaratkan sesuatu kepadaku, subuh itu ternyata menyampaikan sebuah pesan yang belum ku ketahui sebelumnya, Subuh itu ternyata merupakan subuh yang sangat indah, orang yang selalu mamberiku senyum indahnya saat aku terbangun, orang yang selalu menyapaku di pagi hari “nak,,!! Kamu sudah bangun?” dan akupun akan membalasnya lagi dengan sunggingan dan berkata “iya,BU,,!!!Namun saat inilah ternyata yang membuatku melihat manifesta keMahakuasaanNya, saat ini lah aku tidak mengetahui seluk beluk skenario yang telah disusun OlehNya sebelumya dalam Arsy........

Kuciam tangan ibu, ayah dan kusalami kakakku. Aktifitas subuh biasanya kami habiskan didapur untuk mempersiapkan keperluan dipagi hari hingga malam hari dan pasti ada saja gurauan yang kami buat setiap pagi yang mebuat dapur dirumah kami terasa hidup, tertawa membahana memecah kesunyian dipagi yang indah. Untuk sesaat kami terdiam, dan pagi itu ibu sempat mengucapkan kata-kata aneh kepadaku,,entahlah aku kira dia hanya bergurau “Nak kalo aku meninggal jangan lupa kapas yang aku pintal itu kamu jadikan alas pada kain kafanku nant"i, ibu memang suka memintal kapas yang diambilnya dari kebun belakng karena ibu adalah seorang yang ulet dan gemar bercocok tanam dikebun belakang rumah. Setiap hari dia senang memetik kapas kemusian sipinta dengan rapi sehingga kapas itu lama kelamaan terlihat seperti sebuah tempat tidur. ibu bergumam " siapa tau ibu nanti sudah tidak ada,jadi ingat pesan ibi ini!!”aku sedikit kaget namun aku balas dengan kata-kata yang bercanda,”akh ibu semua manusia pada dasarnya akan meninggal, siapa tahu aku yang meninggall duluan!” ibu pun tersenyum simpul dia kemudian berkata “tidak nak biar aku saja yang duluan!”.Tidak seperti biasanya ibu bilang mau istirahat dulu,dalam batinku bergolat “masih pagi-pagi begini??, tidak biasanya ibu berkata seperti??”lalu dia mengulang lagi kata-katanya “Nak aku istirahat dulu, karena sebentar ibu akan menjalani perjalanan yang panjang.

Kutatap ibuku dengan perasaan tak menentu, kulihat diboala matanya tersirat segurat keletihan dan kesedihan meskipun dia tersenyum.”tanpa sadar aku mangucapkan kata-kata ini “Iya bu!!”istirahat saja dulu pulihkan tenaga karena pasti ibu kecapean tadi malam kerja RPP siswa.Yah akhirnya ibuku pun terbaring dan aku melanjutkan aktifitas, karena liburan kali ini kau pulang kampung, lumayan bisa bantuin orang tuaku di kampung,Jam 09:17 WITA aku kekamar Ibu,karena tidak biasanya ibu selalu lalai dengan tidurnya, tapi sebelum mengetuk pintu kamar ibu, aku urungkan niat itu, “astaghfirullah aku lupa sholat Dhuha!batinku bergejolak, bergegas aku ambil air wudhu kemudian sholat dhuha 4 rakaat, sewaktu aku berdoa, tiba-tiba aku melihat ibu sudah duduk...disamping tempat tidurku dan selesai berdoa kupalingkan wajahku kembali dan samar-samar bayangan itu terasa aneh bagiku sosok yg sangat cerah tapi kenapa beda dengan ibu sebelumnya??